In questo allegato trovate la circolare di ottobre 2009!
Vi ricordiamo in particolare la castagnata dell’11 ottobre con l’Unitalsi a Triuggio.
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Circolare ottobre 2009
venerdì, ottobre 2nd, 2009Corso di ginnastica 2009/2010
sabato, settembre 26th, 2009Il Gruppo Alpini propone un corso di ginnastica (scuola elementare di Costa Lambro) aperto a tutti in preparazione dell’attività sciistica ed escursionistica per la stagione 2009/2010. Vengono proposti due tipi di allenamento:
- potenziamento muscolare
- mantenimento aerobico
La partecipazione al corso Ú destinata esclusivamente ai Soci del Gruppo ed agli aderenti agli
“Amici della Montagna”
PERIODO
inizio lunedì 5 ottobre 2009 – termine mercoledì 27 gennaio 2010
(con interruzione nel periodo natalizio ) per un totale di 28 lezioni
per il corso completo (due giorni settimanali)
ORARI
Lunedì
- mantenimento aerobico
- dalle ore 21.00 alle 22,00
Mercoledì
- potenziamento muscolare
- dalle ore 21.00 alle 22.0