Il Gruppo Alpini propone un corso di ginnastica (scuola elementare di Costa Lambro) aperto a tutti in preparazione dell’attività sciistica ed escursionistica per la stagione 2009/2010. Vengono proposti due tipi di allenamento:
- potenziamento muscolare
- mantenimento aerobico
La partecipazione al corso Ú destinata esclusivamente ai Soci del Gruppo ed agli aderenti agli
“Amici della Montagna”
PERIODO
inizio lunedì 5 ottobre 2009 – termine mercoledì 27 gennaio 2010
(con interruzione nel periodo natalizio ) per un totale di 28 lezioni
per il corso completo (due giorni settimanali)
ORARI
Lunedì
- mantenimento aerobico
- dalle ore 21.00 alle 22,00
Mercoledì
- potenziamento muscolare
- dalle ore 21.00 alle 22.0
